여러 가지 힘든 일로 복잡한 마음이 가득합니다. 그래서 어떤 책을 읽어 볼까 고민하다가 부처의 가르침을 쉽게 풀어놓은 책이 있다고 해서 ‘초역 부처의 말’ 을 읽게 되었습니다. 좋은 이야기가 많아 오늘 블로그를 통해 공유해 보려고 합니다.
초역 부처의 말 소개
초역 부처의 말은 부처, 즉, 석가모니의 가르침을 쉽게 이해할 수 있도록 풀어서 쓴 책입니다. 저자 코이케 류노스케는 부처의 경전이 어렵고 딱딱한 언어로 씌여져 있어 일반 사람들이 이해하기 어렵다는 점을 깨닫고 현실에서 사용하는 말로 경전을 재해석했습니다.
덕분에 우리는 부처의 가르침을 우리가 이해하기 쉬운 언어로 읽을 수 있게 되었고, 이 책은 고통으로부터 벗어나고 싶어하는 현대인들에게 많은 깨달음을 주고 있습니다.
기억하고 싶은 내용들
초역 부처의 말 1. 집착에서 벗어나자
부처는 인간의 고통이 집착에서 시작한다고 이야기하고 있습니다. 생각해 보세요. 우리가 힘든 이유가 무엇인지 곰곰히 생각해 보시길 바랍니다. 물질에 집착하고 있지 않은지, 사람에게 집착하고 있는 것은 아닌지, 명예를 얻기 위해 집착하고 있지 않은지 생각해 보신다면 해답을 얻을 수 있을 것입니다.
이러한 집착은 우리를 더 극한으로 몰아가고 결국 실망과 슬픔의 감정을 얻게 될 것입니다. 그래서 저자는 집착을 내려놓는 연습을 많이 하라고 제안하고 있습니다. 쉽지 않은 일이지만 그래도 많이 연습해야 한다고 생각합니다.
초역 부처의 말 2. 이 순간에 집중하자.
여러 부처의 가르침 중에서 저는 이 순간에 집중하라는 가르침에 마음에 많이 남았습니다.
저는 항상 과거를 후회하며 살고 있다고 생각합니다. 과거의 일을 후회해도 현재 달라지는 것이 없는데 아직 과거에 얽매여 살고 있습니다. 그리고 미래에 대한 불안으로 항상 마음이 편하지 않습니다. 그래서 정작 이 순간에 집중하지 못하고, 즐기지도 못합니다.
그래서 저자는 명상이나 호흡법 같은 연습을 통해 생각의 흐름을 현재, 지금 이 순간에 집중하라고 제안하고 있습니다. 이렇게 명상이나 깊은 호흡을 통해 마음을 평온하게 만들어 지금 이 순간에 집중하는 것입니다. 그래서 저도 명상을 시작했습니다.
초역 부처의 말 3. 욕망과 감정을 다스려야 한다
사실 욕망이라는 감정은 자연스러운 현상입니다. 하지만 욕망이 나를 지배한다면 어떻게 될까요? 내 인생을 통제할 수 없게 되고 욕망을 채우지 못해 내가 느끼는 고통만 더 커질 것입니다. 하지만 부처는 욕망을 억지로 누르라고 가르치지 않습니다.
욕망의 원인을 찬찬히 들여다보고 그 과정을 주의 깊게 살펴서 문제를 조금씩 해결해 나가라고 가르치고 있습니다. 이런 마음챙김을 통해 내면의 평화를 얻을 수 있다고 부연 설명하고 있습니다. 어려운 일이지만 욕망과 감정을 다스리는 연습이 필요하다고 생각됩니다.
초역 부처의 말 4. 실천이 가장 중요하다
이 책을 통해 많은 부처의 가르침을 배울 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 무엇일까요? 바로 실천입니다. 부처의 말씀을 깨닫고 이해하는 것은 중요한 일입니다. 하지만 이 깨달음을 실천하지 않는다면 무슨 소용이 있을까요?
앞에서 배운 가르침을 통해 나의 마음 상태를 관찰하고, 이 순간에 집중하고, 욕망을 다스리며 가르침을 하나하나 실천해야 우리가 진정한 배움의 길에 다다르는 것입니다.
요약하자면
이 책은 부처의 어려운 가르침을 현대인들이 쉽게 이해하고 받아들일 수 있도록 재구성한 책입니다. 그래서 읽는 데 큰 어려움은 없었고, 현실적인 사례를 들어 설명해 주어 이해하는 데 많은 도움이 되었습니다.
단순한 위로나 조언을 주기 보다는 구체적으로 실천할 수 있는 방법을 제시해 주고 있습니다. 그리고 인생의 어려움을 해결할 수 있는 방법을 보다 쉽게 찾을 수 있다는 생각이 들었습니다.
이 책을 읽으면서 내가 안고 있는 현실적인 어려움을 어떻게 해소해 나갈 수 있을지 조금이나마 해답을 얻을 수 있었습니다. 그래서 이 책을 읽어볼까 고민하시는 분들께 추천하고 싶습니다.