[오픽정복] 키워드_음식(Food)_건강한 음식 구입하는 법 또는 요리하는 법

요즘 건강, 웰빙이 화두라서 오픽 주제도 건강한 음식 관련된 질문이 많습니다. 오늘은 건강한 음식을 구입하는 법 또는 요리하는 법을 설명할 수 있는 오픽 답변을 준비했습니다. 지금부터 같이 보시죠. 오늘도 오픽정복!

Question

• How do you shop for healthy food?
• What kinds of things do you have to do to cook healthy food?

Part 1. 샘플 답변

The key to preparing healthy meals is choosing natural and fresh ingredients.
So, I always try to buy seasonal vegetables and fruits because they taste better and are more nutritious.
When I buy packaged food, I make sure to check the nutrition label and the expiration date.

I usually go grocery shopping at a traditional market near my neighborhood.
The market has many small shops that sell fresh produce, meat, and seafood.
I often buy tomatoes, cucumbers, lettuce, and spinach for salads.
For protein, I usually get chicken breast, eggs, or sometimes tofu.
Seafood such as mackerel, clams, and shrimp are also popular choices for me.

One of the reasons I like the market is that the prices are reasonable and I can talk directly with the sellers.
They sometimes give me cooking tips or even recommend the freshest items of the day.
I normally go shopping once or twice a week to keep my ingredients fresh.

These days, I also use online grocery delivery services.
It is very convenient because I can order food anytime, and it is delivered right to my door.
So, this is how I usually buy fresh ingredients and prepare healthy meals at home.

Part 2. 문장별 번역

The key to preparing healthy meals is choosing natural and fresh ingredients.
건강한 음식을 준비하는 핵심은 자연스럽고 신선한 재료를 고르는 것입니다.

So, I always try to buy seasonal vegetables and fruits because they taste better and are more nutritious.
그래서 저는 제철 채소와 과일을 사려고 하는데, 그게 더 맛있고 영양가도 높습니다.

When I buy packaged food, I make sure to check the nutrition label and the expiration date.
가공식품을 살 때는 영양 성분표와 유통기한을 꼭 확인합니다.

I usually go grocery shopping at a traditional market near my neighborhood.
저는 보통 동네 근처 전통시장에서 장을 봅니다.

The market has many small shops that sell fresh produce, meat, and seafood.
그곳에는 신선한 농산물, 고기, 해산물을 파는 작은 가게들이 많습니다.

I often buy tomatoes, cucumbers, lettuce, and spinach for salads.
저는 주로 샐러드를 위해 토마토, 오이, 상추, 시금치를 삽니다.

For protein, I usually get chicken breast, eggs, or sometimes tofu.
단백질은 보통 닭가슴살, 달걀, 때로는 두부를 구매합니다.

Seafood such as mackerel, clams, and shrimp are also popular choices for me.
고등어, 조개, 새우 같은 해산물도 제가 자주 사는 선택지입니다.

One of the reasons I like the market is that the prices are reasonable and I can talk directly with the sellers.
시장을 좋아하는 이유 중 하나는 가격이 합리적이고, 상인들과 직접 대화할 수 있기 때문입니다.

They sometimes give me cooking tips or even recommend the freshest items of the day.
그들은 가끔 요리 팁을 알려주거나 그날 가장 신선한 재료를 추천해주기도 합니다.

I normally go shopping once or twice a week to keep my ingredients fresh.
저는 재료를 신선하게 유지하기 위해 보통 일주일에 한두 번 장을 봅니다.

These days, I also use online grocery delivery services.
요즘은 온라인 식료품 배달 서비스도 이용합니다.

It is very convenient because I can order food anytime, and it is delivered right to my door.
언제든지 음식을 주문할 수 있고 집 앞까지 배달되기 때문에 매우 편리합니다.

So, this is how I usually buy fresh ingredients and prepare healthy meals at home.
그래서 이것이 제가 보통 신선한 재료를 구매하고 건강한 식사를 준비하는 방법입니다.

Part 3. 주요 단어

• seasonal: 제철의
• packaged food: 가공식품
• nutrition label: 영양 성분표
• expiration date: 유통기한
• grocery shopping: 장보기
• traditional market: 전통시장
• produce: 농산물
• chicken breast: 닭가슴살
• reasonable prices: 합리적인 가격
• delivery service: 배달 서비스

Part 4. 주요 표현 및 문법 포인트

1) The key to preparing healthy meals is choosing natural and fresh ingredients.

• the key to + 동명사: “~의 핵심은 …이다”.
• ingredients: 요리 재료.

2) So, I always try to buy seasonal vegetables and fruits because they taste better and are more nutritious.

• try to + 동사원형: “~하려고 노력하다”.
• seasonal vegetables and fruits: 제철 채소와 과일.
• more nutritious: 비교급 → “더 영양가 있는”.

3) When I buy packaged food, I make sure to check the nutrition label and the expiration date.

• make sure to + 동사원형: “반드시 ~하다”.
• nutrition label / expiration date: 생활 영어 필수 표현.

4) I usually go grocery shopping at a traditional market near my neighborhood.

• go grocery shopping: “장을 보러 가다”.
• near my neighborhood: “내 동네 근처에”.

5) The market has many small shops that sell fresh produce, meat, and seafood.

• that sell ~: 관계대명사 → 앞의 shops 설명.
• produce: 농산물(불가산명사).

6) I often buy tomatoes, cucumbers, lettuce, and spinach for salads.

• for salads: 용도 표현 → “샐러드용으로”.

7) For protein, I usually get chicken breast, eggs, or sometimes tofu.

• for protein: “단백질을 위해”.
• get = buy: 일상 영어에서 buy 대신 get 자주 사용.

8) Seafood such as mackerel, clams, and shrimp are also popular choices for me.

• such as ~: “~와 같은, 예를 들어”.
• popular choices: “선호하는 선택지”.

9) One of the reasons I like the market is that the prices are reasonable and I can talk directly with the sellers.

• one of the reasons (that) ~: “~하는 이유 중 하나”.
• reasonable prices: 합리적인 가격.
• talk directly with ~: “~와 직접 이야기하다”.

10) They sometimes give me cooking tips or even recommend the freshest items of the day.

• give someone tips: “조언을 주다”.
• recommend the freshest items: “가장 신선한 재료를 추천하다”.

11) I normally go shopping once or twice a week to keep my ingredients fresh.

• once or twice a week: 빈도 표현 → “일주일에 한두 번”.
• to keep ~: 목적 → “~을 …하게 유지하기 위해”.

12) These days, I also use online grocery delivery services.

• these days: 현재 시제와 함께 → “요즘에는”.
• delivery service: 배달 서비스.

13) It is very convenient because I can order food anytime, and it is delivered right to my door.

• convenient: 편리한.
• right to my door: 강조 → “집 앞까지 바로”.

14) So, this is how I usually buy fresh ingredients and prepare healthy meals at home.

• this is how ~: “이것이 ~하는 방법이다”.
• prepare healthy meals: “건강한 음식을 준비하다”.

Part 5. 반복해서 듣고 따라하기

To be updated

Part 6. 한글 문장을 보고 영어로 말해보기

건강한 음식을 준비하는 핵심은 자연스럽고 신선한 재료를 고르는 것입니다.
그래서 저는 제철 채소와 과일을 사려고 하는데, 그게 더 맛있고 영양가도 높습니다.
가공식품을 살 때는 영양 성분표와 유통기한을 꼭 확인합니다.

저는 보통 동네 근처 전통시장에서 장을 봅니다.
그곳에는 신선한 농산물, 고기, 해산물을 파는 작은 가게들이 많습니다.
저는 주로 샐러드를 위해 토마토, 오이, 상추, 시금치를 삽니다.
단백질은 보통 닭가슴살, 달걀, 때로는 두부를 구매합니다.
고등어, 조개, 새우 같은 해산물도 제가 자주 사는 선택지입니다.

시장을 좋아하는 이유 중 하나는 가격이 합리적이고, 상인들과 직접 대화할 수 있기 때문입니다.
그들은 가끔 요리 팁을 알려주거나 그날 가장 신선한 재료를 추천해주기도 합니다.
저는 재료를 신선하게 유지하기 위해 보통 일주일에 한두 번 장을 봅니다.

요즘은 온라인 식료품 배달 서비스도 이용합니다.
언제든지 음식을 주문할 수 있고 집 앞까지 배달되기 때문에 매우 편리합니다.
그래서 이것이 제가 보통 신선한 재료를 구매하고 건강한 식사를 준비하는 방법입니다.